Prevence
Komerční sdělení
Nespavost - příčiny nespavosti
Příčiny nespavosti jsou často způsobeny stresem, změnou prostředí, nadměrným pitím kávy a čaje, hlukem, poruchou štítné žlázy, věkem, strdečním onemocněním nebo bolestí. Nespavost způsobuje únavu, náladovost a poruchy soustředění.
Léčba nespavosti
V dnešní době čím dál více lidí začíná trpět naspavostí. Věříme že je to velmi nepříjemné být v noci zhůru, brouzdat po bytě a sledovat ostatní členy rodiny jak si pěkně podřimují a vy stále ne a ne usnout?** **
Příčiny nespavosti
- Stres
- Změna prostředí
- Nadměrné pití kávy a čaje
- Onemocnění dýchacích cest
- Vliv prostředí (hluk)
- Psychické problémy (deprese, schizofrenie)
- Poruchy štítné žlázy
- Věk
- Srdeční potíže
- Bolest
Příznaky nespavosti
- Porucha osobního výkonu v běžném životě
- Únava
- Náladovost
- Porucha soustředění
- Bolesti hlavy
- Potíže s usnutím
Léčba nespavosti
- Léky na spaní (hypnotika, antidepresiva)
- Pravidelný životní rytmus
- Koupel před spaním (levandulový, heřmánkový olej)
- Psychoterapeutická léčba
- Speciální bylinkové polštáře
Výskyt nespavosti u nás stále stoupá. V dnešní době jí trpí kolem 35% populace. Nespavost se vyskytuje jak u mužů, tak žen bez ohledu na věk.
Právní prohlášení:
Obsah internetového magazínu i jednotlivé jejich prvky jsou právně chráněny. Jakékoli užití spočívající v kopírování a/nebo napodobování obsahu a/nebo prvku tohoto internetového magazínu bez výslovného souhlasu provozovatele internetového magazínu je protiprávní, porušující práva společnosti k autorskému dílu a databázi a zakládající nekalosoutěžní jednání.
Neoprávněným užitím obsahu a/nebo prvku interntového magazínu může dojít též k naplnění skutkové podstaty trestného činu porušení předpisů o pravidlech hospodářské soutěže dle § 248 trestního zákoníku a/nebo trestného činu porušení autorského práva, práv souvisejících s právem autorským a práv k databázi dle § 270 trestního zákoníku, za jejichž spáchání může být uložen trest zákazu činnosti, propadnutí věci nebo jiné majetkové hodnoty nebo trest odnětí svobody.
Pokud máte o užití obsahu a/nebo prvku internetového magazínu zájem, kontaktujte redakci internetového magazínu. id10493 (magazin-zdravi.cz#7633)
Diskuze a zkušenosti
Aneta Šťastná | 09.12.2010 12:56
CD proti nespavosti
Musím potvrdit, že ta CD proti nespavosti skutečně fungují, ačkoliv jsem tomu původně moc nevěřila. Dostala jsem jedno jako dárek a i přes určitou skepsi ho zkusila. A pomohlo to. Asi je to tím, že se člověk trochu uvolní, začne myslet na jiné věci, ale prostě to pomáhá a tak bych to doporučila i ostatním. Aneta
Přidat komentář
