Sport

Tím prvním, co by si měl každý začátečník obstarat, jsou bandáže chránící pěst a zápěstí ruky před úrazy. Bandáže jsou vyráběny v různě dlouhém provedení a jako materiál se využívá bavlna nebo polyester. více


Powerball je založen na mechanismu gyroskopu. Je to pevný objekt přizpůsobený rotaci kolem středové osy. Konce osy jsou zapojeny do prstence z oceli. Když se powerball rychle roztočí, získá vysokou stabilitu a osa odolává silám zvenčí. více


Převážná většina výrobců se kloní k samovylévacím kánoím. Řešení je podobné jako u raftů - buď otvory podél dna, nebo samostatný otvor v zadní části plavidla. Umístění dna bývá vzhledem k válcům takové, aby v lodi nezůstávala voda. více


Squash

Sport

Hra se odehrává na relativně malé ploše mezi čtyřmi stěnami kurtu. Na začátku hry hráči vždy losují o podání. Poté je hra zahájena podáním z daného pole a výměna končí v případě, že míč spadne protihráči dvakrát na zem nebo jej vůbec nezasáhne. více


Squash

Sport

Hraje se čtyřiadvaceti gramovým míčkem, který je podle svých vlastností označen barevnou tečkou. Nejlepší odraz mají míčky z modrou a bílou tečkou, vyhraní profesionálové hrají se squashovým míčkem sežlutou tečkou, který se z počátku odráží méně. více


Flamenco je temperamentní a přitom velice elegantní a působivý španělský tanec. Základní prvky tohoto tanečního umění přitom zvládne každý, kdo se do jeho atmosféry bude umět ponořit a s chutí si ladný pohyb dokáže užít. více


Ferraty (klettery) se dělí svou náročností do pěti skupin označených dle abecedy. Od nejlehčí trasy označené písmenem „A” kterou zvládnou i rodiny s dětmi, až po cesty nejnáročnější s kvalifikací „E” - black. více


Horské boty - outdoorové vybavení. Boty na hory. Výběr sportovní obuvi - široký výběr. Každý potřebuje jiné boty. Komfort a lehkost bot. Tvarování podrážky, stabilita a odolnost. Univerzální horská bota. Současný trend sportovního obuvnictví. více


Pravidelné cvičení podporuje látkovou výměnu a napomáhá rychlejšímu průchodu potravy zažívacím traktem. U testovaných osob ve věku od 18 do 25 let, došlo k výraznému zkrácení doby, během které potrava prošla tělem (30%). více


Historie australského fotbalu. Založení Victorian Football League. Australský fotbal a průběh utkání. Bodování australského fotbalu. Technika při hře. Vybavení pro australský fotbal. více


Historie trampolíny. Fédération Internationale De Trampoline (FIT). Tumbling a double mini. Závod na trampolíně. Synchronizované soutěže - trampolíny. Reflexy a referenční body - trampolíny. Double mini z minitrampolíny.Profil skokana na trampolíně. více


Menší zranění při sportu. Podvrtnutí, vymknutí a natažení svalů a vazů. Naštípnutí holeně při sportu. Sport a tlakové zlomeniny. Osteoarthrosa - problém spojený s pravidelným cvičením. Po sportovním poranění. více


Pohyb, výdej energie a úbytek tuků. Cvičení vede ke spalování kalorií. Zásada při cvičení pro spalování tuků. Kolik tuků při cvičení spálíte? Aktivní pohyb proti obezitě a celulitidě. více


Historie sportovního aerobiku ( ne areobiku). Aerobik si získal velkou oblibu. První mistrovství světa aerobiku pod záštitou FIG. Soutěž ve sportovním aerobiku. Kategorie ve sportovním aerobiku.Technika sportovního aerobiku.Vybavení sportovní aerobik. více


Hra netball. Hra netball a přesně vymezené role. Pohyb po ploše při hře. Vzájemný kontakt při netballu. Faul v brankovišti. Techniky netballu. Profil hráčky netballu. Střelba na bránu- netball. více