Atkinsonova dieta

Princip Atkinsonovy diety spočívá v tom, že tělo užívá tuky jako zásoby pro stav nouze. Tím, že člověk nepřijímá sacharidy, ze kterých si tělo bere energii jako první, se snadno rozpouštějí tukové polštářky.

Při Atkinsonově dietě není dáno kolik toho můžete sníst, jezte v neomezeném množství, tím je naprosto vyloučeno, abyste měli hlad. Je povoleno jíst výživné potraviny, které se v žádných jiných dietách neobjevují.

Princip Atkinsonovy diety

Princip Atkinsonovy diety spočívá v tom, že tělo užívá tuky jako zásoby pro stav nouze. Tím, že člověk nepřijímá sacharidy, ze kterých si tělo bere energii jako první, se snadno rozpouštějí tukové polštářky.

Detoxikace mladý ječmen

Co je zakázáno u Atkinsonovy diety

  • Brambory
  • Rýže
  • Těstoviny ze semolinové mouky
  • Kukuřice
  • Pečivo z bílé mouky
  • Slazené limonády a pivo
  • Cukr, med, melasa
  • Banány, rozinky, meloun, ananas
  • Řepa, mrkev

Doporučené potraviny

  • Malé množství čerstvé nebo mražené zeleniny (až na zakázanou)
  • Ovoce (až na zakázané)
  • Mléko a mléčné výrobky
  • Vejce
  • Pečivo z celozrnné nebo ovesné mouky
  • Těstoviny z vajec
  • Maso bez kůže
  • Koření
  • Čokoláda s obsahem kakaa 60% a více
  • Olivový olej

Zeleninu je možné konzumovat až po dvou až třech týdnech, kdy se tělo dostane do toho správného režimu, ale pouze v minimálním množství.

Právní prohlášení: Obsah internetového magazínu i jednotlivé jejich prvky jsou právně chráněny. Jakékoli užití spočívající v kopírování a/nebo napodobování obsahu a/nebo prvku tohoto internetového magazínu bez výslovného souhlasu provozovatele internetového magazínu je protiprávní, porušující práva společnosti k autorskému dílu a databázi a zakládající nekalosoutěžní jednání. Neoprávněným užitím obsahu a/nebo prvku interntového magazínu může dojít též k naplnění skutkové podstaty trestného činu porušení předpisů o pravidlech hospodářské soutěže dle § 248 trestního zákoníku a/nebo trestného činu porušení autorského práva, práv souvisejících s právem autorským a práv k databázi dle § 270 trestního zákoníku, za jejichž spáchání může být uložen trest zákazu činnosti, propadnutí věci nebo jiné majetkové hodnoty nebo trest odnětí svobody. Pokud máte o užití obsahu a/nebo prvku internetového magazínu zájem, kontaktujte redakci internetového magazínu. id10308 (magazin-zdravi.cz#7217)


Přidat komentář